Mitä mielessä

Mitä mielessä

”Omaishoitajien mielenterveyskysymykset ovat vaiettu ja jopa pelätty asia” – Mitä mielessä, Anneli Kiljunen?

”Omaishoitosopimukseen kirjattu oikeus työnohjaukseen voisi ehkäistä omaishoitajien uupumista ja mielenterveysongelmia."

lue lisää

”Seksuaalisuus mukaan keskusteluun ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista” – Mitä mielessä, seksuaalipedagogi Juha Kilpiä?

”Seksuaalisuus on mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia ylläpitävä asia."

lue lisää

”Lasten ja perheiden palvelukokonaisuudessa mielenterveysasiat ovat keskiössä” − Mitä mielessä, Suvi Helanen?

”Haluamme tarjota tukea koteihin, jotta vanhemmat jaksaisivat paremmin, koska se heijastuu koko perheyhteisön hyvinvointiin.”

lue lisää

”Kulttuurillinen aktiivisuus on tärkeä osa mielen liikuttamista” – Mitä mielessä, Assi Liikanen?

"Kulttuurin avulla voidaan sekä lievittää ihmisten tuskaa että tuoda iloa meidän kaikkien mieleen."

lue lisää

”Ylikuormituksen ensimmäiset oireet ovat usein mielialaoireita” – Mitä mielessä, ylilääkäri Harri Selänne?

”Jos valmentaja haluaa saada nuoresta urheilijasta parhaan irti, kannattaisi ensimmäisenä huolehtia, että hän pärjää koulussa. Turhan usein niin ei ole”, sanoo ylilääkäri Harri Selänne.

lue lisää

”Tärkeintä on, ettei apua tarvitseva jää yksin” – Mitä mielessä, Susanna Winter?

”Puhelinnumero 010 195 202 on tarkoitettu kaikille kriisissä oleville. Yksin ei kannata jäädä murheiden kanssa.”

lue lisää

Mitä mielessä, Pirkko Lahti?

”Vanhusten kohdalla tässä ajassa vaivaa hyödyttömyys, työelämässä olevia – siis niitä joilla työtä on – valtava paine ja nuorten kohdalla nousee esiin toivottomuus.”

lue lisää

Mitä mielessä, Tarja Heiskanen?

"Asenteet ovat lientyneet merkittävästi ja mielenterveysasioihin suhtaudutaan nyt aivan eri tavalla kuin esimerkiksi 1980-luvulla", pohtii 120-vuotiaan Mielenterveysseuran historiikin kirjoittanut Tarja Heiskanen.

lue lisää

Mitä mielessä, pääjohtaja Olli-Pekka Heinonen?

”Fyysisestä ergonomiasta on jo opittu puhumaan, joten olisi aika miettiä mikä henkisen puolen osalta olisi sama käsite.”

lue lisää

Mitä mielessä, Kuntoutussäätiön toimitusjohtaja Soile Kuitunen?

”Mielenterveysongelmien kasvu on yhteiskunnallinen pommi, joka maksaa paljon ja aiheuttaa valtavasti inhimillistä kärsimystä. Tiedämme, että työ tuottaa mielenterveyttä, ja tähän tarvitaan uusia malleja”, sanoo Kuntoutussäätiön toimitusjohtaja Soile Kuitunen.

lue lisää

Mitä mielessä, Tuija Brax

”Ihmisillä tulisi olla työkaluja, joilla käsitellä mielen ongelmia. Se on myös vahvasti sydänterveyskysymys”, sanoo Tuija Brax.

lue lisää

Mitä mielessä, professori Pentti Arajärvi?

”Nilkan nyrjähdyksestä saa empatiaa, mielen nyrjähdyksestä ei. Molemmista kuitenkin voi toipua”, sanoo Suomen Mielenterveysseuran puheenjohtaja Pentti Arajärvi.

lue lisää

Mitä mielessä, viestintäjohtaja Eila Ruuskanen-Himma?

"Ensi vuonna on Mielenterveysseura 120 -juhlavuosi. Sen tarkoituksena on toivon ja ilon kautta lisätä voimaa suomalaisten mieliin – myös yhteisöihin ja koko yhteiskuntaan."

lue lisää

Mitä mielessä, projektipäällikkö Marena Kukkonen?

"Itsemurhayrityksessä on kyse psyykkisestä kivusta, äärimmäisestä tuskasta, jonka ihminen kuvittelee sillä hetkellä jäävän pysyväksi olotilaksi”, sanoo Marena Kukkonen.

lue lisää

Mitä mielessä, opettaja Jari Haapala?

Vanhan teollisuuspaikkakunnan vaikea työllisyystilanne heijastuu myös lasten mielen hyvinvointiin, sanoo Kuusankoskella opettajana työskentelevä Jari Haapala.

lue lisää

Mitä mielessä, unitutkija, dosentti Tarja Stenberg?

"Terveyssuosituksissa kehotetaan liikkumaan ja syömään oikein, mutta kolmanneksi ohjeeksi pitäisi saada, että nukkukaa."

lue lisää

Mitä mielessä, A-klinikkasäätiön johtava ylilääkäri Kaarlo Simojoki?

”Alkoholi on hyväksytty normiksi niin monessa tilanteessa, että sen käyttöä ei kyseenalaisteta. On myös inhimillistä, että päivittäistä viinilasia ei mielletä ongelmaksi, vaikka siihen liittyy iso harha."

lue lisää

Mitä mielessä, Annika Saarikko?

”Vaikka mielenterveysasioiden taloudelliset vaikutukset ovat lähes koko kestävyysvajeen suuruisia, ei sen faktan äärelle kyetä pysähtymään”, sanoo Annika Saarikko.

lue lisää

Mitä mielessä, Carl Haglund?

"Meidän tulisi luoda kulttuuri, jossa uskaltaisimme kertoa, jos emme voi henkisesti hyvin”

lue lisää

Mitä mielessä, kansanedustaja Jukka Gustafsson?

”Parasta mielenterveyspolitiikkaa on tehdä hyvää lapsi-, perhe- ja koulutuspolitiikkaa”, sanoo kansanedustaja Jukka Gustafsson.

lue lisää

Mitä mielessä, Kimmo Feldt?

Ulkoisten paineiden vaikutukset voivat olla hyvin kauaskantoisia, jos nuori päätyy muita miellyttääkseen väärälle uralle, sanoo psykologian tohtori Kimmo Feldt.

lue lisää

Mitä mielessä, Jukka Puotila?

Vakavan sairauden myötä Jukka Puotilalle kirkastuivat jännityksen, pelon ja lamaantumisen eri asteet.

lue lisää

Mitä mielessä, psykologi Satu Kaski?

”Jokainen työntekijä on arkkitehti siihen, miten työpaikalla voidaan. Sivusta katsominen on mahdotonta, ja kaikki ovat osallisia”, sanoo psykologi Satu Kaski.

lue lisää

Kuinka olla tarpeeksi hyvä – sisäinen ja ulkoinen motivaatio

Ulkopuolinen paine saattaa sanoa, että tehdyt valinnat tai saavutukset eivät ole riittäviä. Välillä on kuitenkin oltava armollinen itselleen ja pidettävä kiinni niistä asioista, joihin uskoo.

lue lisää

Mitä mielessä, Ilkka Kanerva?

Kukaan ei tässä maailmassa ole niin vahva, että pärjäisi ilman kavereiden tukea, sanoo eduskunnan kokenein kansanedustaja.

lue lisää

Mitä mielessä, Sari Aalto-Matturi?

Vuodesta toiseen on todistettu kuinka paljon liikkumattomuus, mielenterveysongelmat, alkoholihaitat ja kakkostyypin diabetes meille maksavat. Yhtä lailla on vakuutettu, että ennaltaehkäisevään toimintaan satsaaminen kannattaa, koska euron sijoittaminen tuo jopa kymmenen takaisin.

lue lisää

Mitä mielessä, Juha Rehula?

Perhe- ja peruspalveluministeri Juha Rehula kertoo olleensa noin puolitoista vuotta sitten tilanteessa, jossa pohdiskeli eräässä haastattelussa, että mitä pitää tapahtua, että tulee burn out? ”Aika tärkeää on oppia myös kysymään läheisiltä työtovereilta, että onhan sinulla kaikki hyvin.”

lue lisää

Mitä Mielessä Paavo Arhinmäki

Yksinäisyys on yksi suomalaisen yhteiskunnan suurimpia ongelmia. Jos ei ole kavereita, ystäviä ja sosiaalisia verkostoja, vaikuttaa se tietenkin mielenterveyteen, pohtii Vasemmistoliiton puheenjohtaja Paavo Arhinmäki.

lue lisää

Mitä Mielessä Outi Ruishalme

Outi Ruishalmeella on empaattisille ihmisille helpottava viesti: ”Masentuneelta kaverilta saa - tai oikeastaan on suositeltavaa - kysyä mitä sinulle kuuluu ja tarpeen tullen myös varmistaa, että et kai vaan ole ajatellut itsemurhaa?” Uskalla kysyä onkin oiva kiteytys!

lue lisää

Diskuteeraaminen kunniaan

Meillä suomalaisilla on tapana pilkata ruotsalaisia siitä, että he keskustelevat sen sijaan että tekisivät päätöksiä. Diskuteeraaminen mainitaan usein halventavassa mielessä loputtomana kokousteluna.

lue lisää

Mitä mielessä Juha Viertola

Eipä liene sellaista ammattia tai työtehtävää, jossa onnistuisi välttämään mieltä kaihertavat tilanteet. Niiden kirjo on kovin moninainen ja toisinaan ongelma voi nousta esiin hyvin yllättäen. Erityisen hankalia ovat tapaukset, joissa työhön liittyy tavallista suurempi intohimo.

lue lisää

Mitä mielessä Lauri Ihalainen

Ihmisellä on tarve kuulua johonkin ja tuntea arvokkuutta. Henkisen osattomuuden kokeminen, yhteisöllisyyden puute voi hyvinkin olla merkittävä syy pulmien syntyyn. Meiltä puuttuu toisistamme välittämisen kulttuuri ja siksi olisi hyvä käynnistää ainakin koulujen ja työyhteisöjen Mitä sinulle kuuluu -ohjelma sekä ulottaa se osaksi yleisiä käyttäytymisnormeja, sanoo kansanedustaja Lauri Ihalainen.

lue lisää

Mitä mielessä professori Raimo Lappalainen

Epämiellyttävät tunteet, kuten masennus tai mielialamuutokset, kuuluvat elämään. Ne eivät itsessään ole ongelma, vaan se miten näitä tunnereaktioita käsitellään ja mitä niille pitäisi tehdä. Niitä kun kuitenkin esiintyy ja ne ovat osa elämää.

lue lisää

Tyhjä tuoli tulijalle

Vanha tarina kertoo autiolla saarella asuvasta miehestä, joka löysi helmen ja ihaili sitä kämmenellään. Ilo jäi kuitenkin vajaaksi, kun ei ollut ketään, kenelle sitä näyttää, kenen kanssa jakaa kokemusta: “Katso mitä löysin, miten kaunis!”

lue lisää

Mitä mielessä kansanedustaja Saara-Sofia Sirén

”Masennus on sairaus siinä missä muutkin, eikä siinä ole mitään ihmeellistä mutta auttaako toipumista, että alle kolmikymppiselle lyödään työkyvyttömyyseläke kaiken jatkoksi”, kysyy kansanedustaja Saara-Sofia Sirén. Hänen elämäänsä syntymättömän lapsen menettäminen toi ennen kokemattoman kriisin.

lue lisää

Kilpailua ihannoiva yhteiskunta lisää häpeää

Pärjäämisen eetos leimaa helposti ihmisiä voittajiin ja häviäjiin. Se korostaa, että pärjäävien menestys johtuu heidän erinomaisuudestaan, kun taas vaikeat elämäntilanteet ovat osoitus heikosta luonteesta tai kyvykkyydestä.

lue lisää

Mitä Mielessä HR-manager Leena Saario?

"Työterveyshuolto nostaa kädet pystyyn puhuttaessa mielenterveyden häiriöistä johtuvista poissaoloista. He myöntävät, ettei heillä ole resursseja sen tyyppisten ongelmien ratkaisuun”, sanoo henkilöstöpäällikkö Leena Saario. Hän perää huomattavasti vahvempaa eri toimijoiden välistä yhteistyötä.

lue lisää

Mitä mielessä Sirpa Paatero

”Oman jaksamiseni perusta on arjessa, jossa eri sektorit tasapainottelevat toisiaan tukien ja varmistavat näin mielen tasapainon”, sanoo kansanedustaja Sirpa Paatero.

lue lisää

Mitä mielessä Marita Ruohonen

”Järjestöjen pitäisi maksimaalisesti hyödyntää mahdollisuuttaan olla ketteriä ja vastata nopeasti ajankohtaisiin haasteisiin”, sanoo pitkän uran sosiaalisektorilla tehnyt Suomen Mielenterveysseuran toiminnanjohtaja Marita Ruohonen.

lue lisää

Ulkopuolelle jääminen haavoittaa

Ikätovereiden torjunta on lapselle ja nuorelle hyvin haavoittavaa. Ulkopuolelle jäämisellä on vakavia seurauksia lasten ja nuorten mielenterveydelle.

lue lisää

Mitä mielessä Hanno Möttölä

"Koripallon avulla saatu sosiaalinen ystäväpiiri on asia, joka ei katoa vaikka mitaleista ja hienoista kuvista värit himmenevät”, sanoo Suomen kaikkien aikojen menestynein koripalloilija Hanno Möttölä.

lue lisää

Mitä mielessä, Kuntoutussäätiön toimitusjohtaja Soile Kuitunen?

”Mielenterveysongelmien kasvu on yhteiskunnallinen pommi, joka maksaa paljon ja aiheuttaa valtavasti inhimillistä kärsimystä. Tiedämme, että työ tuottaa mielenterveyttä, ja tähän tarvitaan uusia malleja”, sanoo Kuntoutussäätiön toimitusjohtaja Soile Kuitunen.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

”Omaishoitajien mielenterveyskysymykset ovat vaiettu ja jopa pelätty asia” – Mitä mielessä, Anneli Kiljunen?

”Omaishoitosopimukseen kirjattu oikeus työnohjaukseen voisi ehkäistä omaishoitajien uupumista ja mielenterveysongelmia."


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

”Seksuaalisuus mukaan keskusteluun ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista” – Mitä mielessä, seksuaalipedagogi Juha Kilpiä?

”Seksuaalisuus on mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia ylläpitävä asia."


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

”Lasten ja perheiden palvelukokonaisuudessa mielenterveysasiat ovat keskiössä” − Mitä mielessä, Suvi Helanen?

”Haluamme tarjota tukea koteihin, jotta vanhemmat jaksaisivat paremmin, koska se heijastuu koko perheyhteisön hyvinvointiin.”


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

”Kulttuurillinen aktiivisuus on tärkeä osa mielen liikuttamista” – Mitä mielessä, Assi Liikanen?

"Kulttuurin avulla voidaan sekä lievittää ihmisten tuskaa että tuoda iloa meidän kaikkien mieleen."


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

”Ylikuormituksen ensimmäiset oireet ovat usein mielialaoireita” – Mitä mielessä, ylilääkäri Harri Selänne?

”Jos valmentaja haluaa saada nuoresta urheilijasta parhaan irti, kannattaisi ensimmäisenä huolehtia, että hän pärjää koulussa. Turhan usein niin ei ole”, sanoo ylilääkäri Harri Selänne.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

”Tärkeintä on, ettei apua tarvitseva jää yksin” – Mitä mielessä, Susanna Winter?

”Puhelinnumero 010 195 202 on tarkoitettu kaikille kriisissä oleville. Yksin ei kannata jäädä murheiden kanssa.”


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Pirkko Lahti?

”Vanhusten kohdalla tässä ajassa vaivaa hyödyttömyys, työelämässä olevia – siis niitä joilla työtä on – valtava paine ja nuorten kohdalla nousee esiin toivottomuus.”


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Tarja Heiskanen?

"Asenteet ovat lientyneet merkittävästi ja mielenterveysasioihin suhtaudutaan nyt aivan eri tavalla kuin esimerkiksi 1980-luvulla", pohtii 120-vuotiaan Mielenterveysseuran historiikin kirjoittanut Tarja Heiskanen.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, pääjohtaja Olli-Pekka Heinonen?

”Fyysisestä ergonomiasta on jo opittu puhumaan, joten olisi aika miettiä mikä henkisen puolen osalta olisi sama käsite.”


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Tuija Brax

”Ihmisillä tulisi olla työkaluja, joilla käsitellä mielen ongelmia. Se on myös vahvasti sydänterveyskysymys”, sanoo Tuija Brax.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, professori Pentti Arajärvi?

”Nilkan nyrjähdyksestä saa empatiaa, mielen nyrjähdyksestä ei. Molemmista kuitenkin voi toipua”, sanoo Suomen Mielenterveysseuran puheenjohtaja Pentti Arajärvi.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, viestintäjohtaja Eila Ruuskanen-Himma?

"Ensi vuonna on Mielenterveysseura 120 -juhlavuosi. Sen tarkoituksena on toivon ja ilon kautta lisätä voimaa suomalaisten mieliin – myös yhteisöihin ja koko yhteiskuntaan."


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, projektipäällikkö Marena Kukkonen?

"Itsemurhayrityksessä on kyse psyykkisestä kivusta, äärimmäisestä tuskasta, jonka ihminen kuvittelee sillä hetkellä jäävän pysyväksi olotilaksi”, sanoo Marena Kukkonen.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, opettaja Jari Haapala?

Vanhan teollisuuspaikkakunnan vaikea työllisyystilanne heijastuu myös lasten mielen hyvinvointiin, sanoo Kuusankoskella opettajana työskentelevä Jari Haapala.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, unitutkija, dosentti Tarja Stenberg?

"Terveyssuosituksissa kehotetaan liikkumaan ja syömään oikein, mutta kolmanneksi ohjeeksi pitäisi saada, että nukkukaa."


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, A-klinikkasäätiön johtava ylilääkäri Kaarlo Simojoki?

”Alkoholi on hyväksytty normiksi niin monessa tilanteessa, että sen käyttöä ei kyseenalaisteta. On myös inhimillistä, että päivittäistä viinilasia ei mielletä ongelmaksi, vaikka siihen liittyy iso harha."


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Annika Saarikko?

”Vaikka mielenterveysasioiden taloudelliset vaikutukset ovat lähes koko kestävyysvajeen suuruisia, ei sen faktan äärelle kyetä pysähtymään”, sanoo Annika Saarikko.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Carl Haglund?

"Meidän tulisi luoda kulttuuri, jossa uskaltaisimme kertoa, jos emme voi henkisesti hyvin”


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, kansanedustaja Jukka Gustafsson?

”Parasta mielenterveyspolitiikkaa on tehdä hyvää lapsi-, perhe- ja koulutuspolitiikkaa”, sanoo kansanedustaja Jukka Gustafsson.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Kimmo Feldt?

Ulkoisten paineiden vaikutukset voivat olla hyvin kauaskantoisia, jos nuori päätyy muita miellyttääkseen väärälle uralle, sanoo psykologian tohtori Kimmo Feldt.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Jukka Puotila?

Vakavan sairauden myötä Jukka Puotilalle kirkastuivat jännityksen, pelon ja lamaantumisen eri asteet.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, psykologi Satu Kaski?

”Jokainen työntekijä on arkkitehti siihen, miten työpaikalla voidaan. Sivusta katsominen on mahdotonta, ja kaikki ovat osallisia”, sanoo psykologi Satu Kaski.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Ilkka Kanerva?

Kukaan ei tässä maailmassa ole niin vahva, että pärjäisi ilman kavereiden tukea, sanoo eduskunnan kokenein kansanedustaja.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Sari Aalto-Matturi?

Vuodesta toiseen on todistettu kuinka paljon liikkumattomuus, mielenterveysongelmat, alkoholihaitat ja kakkostyypin diabetes meille maksavat. Yhtä lailla on vakuutettu, että ennaltaehkäisevään toimintaan satsaaminen kannattaa, koska euron sijoittaminen tuo jopa kymmenen takaisin.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä, Juha Rehula?

Perhe- ja peruspalveluministeri Juha Rehula kertoo olleensa noin puolitoista vuotta sitten tilanteessa, jossa pohdiskeli eräässä haastattelussa, että mitä pitää tapahtua, että tulee burn out? ”Aika tärkeää on oppia myös kysymään läheisiltä työtovereilta, että onhan sinulla kaikki hyvin.”


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä Mielessä Paavo Arhinmäki

Yksinäisyys on yksi suomalaisen yhteiskunnan suurimpia ongelmia. Jos ei ole kavereita, ystäviä ja sosiaalisia verkostoja, vaikuttaa se tietenkin mielenterveyteen, pohtii Vasemmistoliiton puheenjohtaja Paavo Arhinmäki.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä Mielessä Outi Ruishalme

Outi Ruishalmeella on empaattisille ihmisille helpottava viesti: ”Masentuneelta kaverilta saa - tai oikeastaan on suositeltavaa - kysyä mitä sinulle kuuluu ja tarpeen tullen myös varmistaa, että et kai vaan ole ajatellut itsemurhaa?” Uskalla kysyä onkin oiva kiteytys!


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Diskuteeraaminen kunniaan

Meillä suomalaisilla on tapana pilkata ruotsalaisia siitä, että he keskustelevat sen sijaan että tekisivät päätöksiä. Diskuteeraaminen mainitaan usein halventavassa mielessä loputtomana kokousteluna.


Mitä mielessä Juha Viertola

Eipä liene sellaista ammattia tai työtehtävää, jossa onnistuisi välttämään mieltä kaihertavat tilanteet. Niiden kirjo on kovin moninainen ja toisinaan ongelma voi nousta esiin hyvin yllättäen. Erityisen hankalia ovat tapaukset, joissa työhön liittyy tavallista suurempi intohimo.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä Lauri Ihalainen

Ihmisellä on tarve kuulua johonkin ja tuntea arvokkuutta. Henkisen osattomuuden kokeminen, yhteisöllisyyden puute voi hyvinkin olla merkittävä syy pulmien syntyyn. Meiltä puuttuu toisistamme välittämisen kulttuuri ja siksi olisi hyvä käynnistää ainakin koulujen ja työyhteisöjen Mitä sinulle kuuluu -ohjelma sekä ulottaa se osaksi yleisiä käyttäytymisnormeja, sanoo kansanedustaja Lauri Ihalainen.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä professori Raimo Lappalainen

Epämiellyttävät tunteet, kuten masennus tai mielialamuutokset, kuuluvat elämään. Ne eivät itsessään ole ongelma, vaan se miten näitä tunnereaktioita käsitellään ja mitä niille pitäisi tehdä. Niitä kun kuitenkin esiintyy ja ne ovat osa elämää.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Tyhjä tuoli tulijalle

Vanha tarina kertoo autiolla saarella asuvasta miehestä, joka löysi helmen ja ihaili sitä kämmenellään. Ilo jäi kuitenkin vajaaksi, kun ei ollut ketään, kenelle sitä näyttää, kenen kanssa jakaa kokemusta: “Katso mitä löysin, miten kaunis!”


Eila Ruuskanen-Himma on Mielenterveysseuran viestintäjohtaja. Eila on toiminut pitkään viestintäalalla muun muassa Suomen Liikunta ja Urheilu SLU ry:n viestintäjohtajana. Sitä ennen hän työskenteli hyvinvointi- ja terveysmedioissa. Uusioperheeseen kuuluu viisi lasta. Eila harrastaa valokuvausta, luontoliikuntaa ja matkustelua.

Mitä mielessä kansanedustaja Saara-Sofia Sirén

”Masennus on sairaus siinä missä muutkin, eikä siinä ole mitään ihmeellistä mutta auttaako toipumista, että alle kolmikymppiselle lyödään työkyvyttömyyseläke kaiken jatkoksi”, kysyy kansanedustaja Saara-Sofia Sirén. Hänen elämäänsä syntymättömän lapsen menettäminen toi ennen kokemattoman kriisin.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Kilpailua ihannoiva yhteiskunta lisää häpeää

Pärjäämisen eetos leimaa helposti ihmisiä voittajiin ja häviäjiin. Se korostaa, että pärjäävien menestys johtuu heidän erinomaisuudestaan, kun taas vaikeat elämäntilanteet ovat osoitus heikosta luonteesta tai kyvykkyydestä.


Mitä Mielessä HR-manager Leena Saario?

"Työterveyshuolto nostaa kädet pystyyn puhuttaessa mielenterveyden häiriöistä johtuvista poissaoloista. He myöntävät, ettei heillä ole resursseja sen tyyppisten ongelmien ratkaisuun”, sanoo henkilöstöpäällikkö Leena Saario. Hän perää huomattavasti vahvempaa eri toimijoiden välistä yhteistyötä.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä Sirpa Paatero

”Oman jaksamiseni perusta on arjessa, jossa eri sektorit tasapainottelevat toisiaan tukien ja varmistavat näin mielen tasapainon”, sanoo kansanedustaja Sirpa Paatero.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Mitä mielessä Marita Ruohonen

”Järjestöjen pitäisi maksimaalisesti hyödyntää mahdollisuuttaan olla ketteriä ja vastata nopeasti ajankohtaisiin haasteisiin”, sanoo pitkän uran sosiaalisektorilla tehnyt Suomen Mielenterveysseuran toiminnanjohtaja Marita Ruohonen.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.

Ulkopuolelle jääminen haavoittaa

Ikätovereiden torjunta on lapselle ja nuorelle hyvin haavoittavaa. Ulkopuolelle jäämisellä on vakavia seurauksia lasten ja nuorten mielenterveydelle.


Eila Ruuskanen-Himma on Mielenterveysseuran viestintäjohtaja. Eila on toiminut pitkään viestintäalalla muun muassa Suomen Liikunta ja Urheilu SLU ry:n viestintäjohtajana. Sitä ennen hän työskenteli hyvinvointi- ja terveysmedioissa. Uusioperheeseen kuuluu viisi lasta. Eila harrastaa valokuvausta, luontoliikuntaa ja matkustelua.

Mitä mielessä Hanno Möttölä

"Koripallon avulla saatu sosiaalinen ystäväpiiri on asia, joka ei katoa vaikka mitaleista ja hienoista kuvista värit himmenevät”, sanoo Suomen kaikkien aikojen menestynein koripalloilija Hanno Möttölä.


Mielenterveysseura kysyy yhteiskuntamme eri aloilla vaikuttavilta Mitä mielessä mielenterveydestä ja sen edistämisestä. Mielenterveyttä rakennetaan niin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa kuin arjen kohtaamisissa.