Syyskuun seuralainen

Itsemurhia ehkäisemässä

6.9.2011

Itsemurhia on viime vuosina tehty noin 1000 vuodessa. Sanotaan, että yksi itsemurha vaikuttaa dramaattisesti vähintään kuuden läheisen ihmisen elämään. Itsemurhan tehneen läheisen oma itsemurhariski on verrattuna muihin moninkertainen, mikäli hän ei saa apua läheisensä itsemurhan käsittelyyn.

Itsemurhien ehkäisyprojektin työtä on jatkettava

Tuorein kuolinsyytilasto kertoo, että vuonna 2009 itsemurhan teki Suomessa 1032 ihmistä, joista miehiä oli enemmistö, 760. Suurin osa itsemurhan tehneistä oli 25–65 -vuotiaita.

Verrattuna itsemurhakuolemiin liikenteessä kuolee vuosittain noin 300 ihmistä. Valistustyön ohella liikenteeseen kehitetään uusia, onnettomuuksia ehkäiseviä turvallisuussääntöjä ja -välineitä. Kunpa tarttuisimme itsemurhien ehkäisyyn yhtä suurella tarmolla!

Suomessa toteutettiin 1990-luvulla uraauurtava, 10-vuotinen kansallinen itsemurhien ehkäisyprojekti. Samaan aikaan itsemurhien vuosittainen määrä laski 1500:sta 1000:een.  Projektissa muun muassa luotiin malli itsemurhien ehkäisyyn, ja sosiaali- ja terveydenhuollon työntekijöitä koulutettiin havaitsemaan masennus, joka usein hoitamattomana löytyy itsemurhan taustalta. Projektin aikana erityisesti keski-ikäisten miesten itsemurhat vähenivät. 

Myönteinen kehitys on pysähtynyt 2000-luvulla. Suomessa tehdään edelleen 1000 itsemurhaa vuosittain. Emme saa pysähtyä tähän ja hyväksyä, että äärimmäiseen ratkaisuun päätyy näin moni.

Hyvää mielenterveyttä voi vaalia ja huoltaa

Teimme keväällä nettikyselyn mielenterveyspalveluista, johon vastanneista enemmistö oli koulutettuja 20–30-vuotiaita nuoria naisia. Valtaosa vastaajista kertoi olevansa huolissaan joko omasta tai läheisensä mielenterveydestä sekä avun hakemisen olevan vaikeaa.  Sitä ei vastaajien mielestä saa riittävän nopeasti eikä riittävästi. Kun näin vastaavat nuoret, koulutetut naiset, mitä vastaisivat nuoret ja keski-ikäiset miehet, tai vanhukset?

Mikä olisi parasta itsemurhien ehkäisyä? Itsemurhia ehkäistään vaalimalla hyvää mielenterveyttä, joka on esimerkiksi kykyä rakastaa ja tehdä työtä, kuten Freud aikanaan kertoi.

Mielenterveyden edellytyksiä rakentavat kohtuullinen toimeentulo, turvalliset elinolot ja yhteisö, joka pitää huolta ja josta voi pitää huolta. Tarvitaan myös taitoja, kuten kykyä tulla toimeen muiden kanssa, ratkaista pulmia ja sietää pettymyksiä ja vaikeuksia. 

Mielenterveysseura vie mielenterveystaitoja eteenpäin muun muassa Mielenterveyden ensiapu -koulutusten kautta, joissa etsitään voimavaroja ja vahvistetaan mielenterveydestä huolehtimista. Varhaisinta mielenterveyden edistämistä on huolehtia lasten hyvästä kasvuympäristöstä, jossa vanhempien välittäminen ja taidot ovat avainsanoja.

Mielenterveysseura järjestää tänäkin vuonna itsemurhien ehkäisypäivän johdosta seminaarin, jossa pohditaan itsemurhien ehkäisyä. Keskustelemme 9.9. itsemurhakuolemien ehkäisystä liikenteessä. Lisätietoa seminaarista löytyy seuran verkkosivuilta >>>.

Outi Ruishalme

Palaa otsikoihin