Ryhmissä samassa elämäntilanteessa olevat kohtaavat
Mielenterveysseura ja
paikalliset mielenterveysseurat järjestävät monimuotoista, hyvinvointia tukevaa
ryhmätoimintaa. Ryhmät tukevat osallistujien omaa selviytymistä, ehkäisevät
sairastumista ja syrjäytymistä sekä tarjoavat vertaistukea.
Vertaistukiryhmät tarjoavat mahdollisuuden tavata samanlaisessa elämäntilanteessa
olevia ihmisiä. He haluavat käydä läpi samankaltaisia vaikeita kokemuksia ja
vahvistaa voimavarojaan yhdessä muiden kanssa.
Vertaistukiryhmiä ohjaavat
ammattilaiset tai vapaaehtoiset koulutetut henkilöt.
Kuinka ryhmät toimivat?
Ryhmät ovat pääasiassa suljettuja pienryhmiä. Tämä tarkoittaa, että ryhmässä on 5-12 henkilöä, eikä siihen voi liittyä sen käynnistymisen jälkeen. Jotkut, esimerkiksi liikuntaryhmät voivat olla avoimia suurryhmiä. Ryhmätoiminta on pääasiassa osallistujille maksutonta.
Ryhmien toiminta perustuu vapaaseen keskusteluun, ohjattuun teemakeskusteluun, toimintaan, erilaisiin harjoituksiin tai näiden yhdistelmiin.
Suomen Mielenterveysseuran ryhmiä
SOS-kriisikeskuksen vertaistukiryhmät ja -kurssit>>>
Yrittäjien hyvinvointikilta -ryhmät >>>
Paikallisten mielenterveysseurojen ryhmätoiminta >>>
Hakeminen ryhmiin
Ryhmiin on omat hakutapansa. Ryhmistä sekä hausta eri ryhmiin voit saada tietoa Mielenterveysseurasta tai ottamalla suoraan yhteyttä paikallisseuroihin.
