NUORET JA NUORET AIKUISET
Löydä oma tarinasi®
Kohderyhmä: 20-25-vuotiaat nuoret ja nuoret aikuiset jotka kokevat masennusta, ahdistusta, yksinäisyyttä tai muutoin kaipaavansa tukea tilanteeseensa.
Tavoitteena on turvallisen vertaisryhmän puitteissa jakaa tunteita ja ajatuksia sekä käsitellä itseen, mielialaan, elämäntilanteeseen liittyviä tekijöitä. Löydä oma tarinasi ryhmässä oman tarinan jakaminen muiden kanssa voi auttaa löytämään elämäntilanteeseen näkökulmia, vaihtoehtoja, voimavaroja ja eväitä jatkoon. Käsiteltäviä teemoja valitaan osallistujien toiveiden ja tarpeiden pohjalta.
Kokoontumiset rakentuvat ryhmä- ja yksilökeskusteluista, erilaisista harjoituksista ja psykoedukaatiosta. Ryhmiin on jatkuva haku ja niitä järjestetään eri ikäryhmille.
Ryhmä alkaa 21.10.2010.
11 kokoontumista torstaisin klo 17-19.30
Ryhmään kuuluu myös yksilökeskusteluja ryhmänohjaajan kanssa.
Paikka: SOS-kriisikeskus, Helsinki
Find Your Own Story (18-29 years of age)
How to deal with depressive feelings, anxiety, loneliness? Join the support group “Find your own story” for young adults (18-29 years of age) in similar life situations.
The aim of the group is to
· prevent depression
· discover new strengths and coping mechanisms
· increase empowerment
Methods
- confidential discussions within the peer group
- creative activities
- individual counselling is also possible
The group will start on 4th November 2010. There will be 8 meetings, 6-10 participants and 2 trained group leaders.
The group is organized by The Finnish Association for Mental Health, SOS Center. It is financed by donations and free of charge for participants.
Further information and applications: Elina Mäenpää tel. (09) 61551 739 or
040 740 6001 http://www.mielenterveysseura.fi/vertaistukiryhmat
Esite: Find your own story (doc) (44 KB)
Löydä oma tarinasi ® – nuorille aikuisille
Kohderyhmä: 18–30-vuotiaat sekä maahanmuuttajataustaiset että kantaväestöön kuuluvat nuoret aikuiset, joilla on diagnostisoitu masennus.
Tavoitteet:
- ehkäistä masennuksen syventymistä ja lieventää ahdistuneisuutta
- tukea työ-, opiskelu- ja toimintakykyä
- saada keinoja masennuksen hoitoon
- vahvistaa voimavaroja ja kehittää itsetuntemusta
- selkiyttää tulevaisuuden suunnitelmia
- selvittää jatkotuen tarvetta
Seuraava ryhmä alkaa 2011.
17 ryhmäkokoontumista, lisäksi yksilökeskusteluja. Kurssille hakemista varten tarvitaan lääkärin B-lausunto.
Paikka: SOS-keskus, Helsinki
Nuoret naiset
Kohderyhmä: 25-30-vuotiaat nuoret naiset, jotka tarvitsevat tukea oman elämäntilanteen jäsentämiseen sekä suunnittelemiseen.
Tavoitteena on tarjota mahdollisuus keskusteluun luottamuksellisessa ryhmässä omaan elämään ja hyvinvointiin liittyvistä asioista samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmä antaa mahdollisuuden itsetuntemuksen ja voimavarojen lisääntymiseen sekä uusien keinojen ja näkökulmien löytämiseen jaksamisen ja selviytymisen tukemiseksi.
Ryhmä alkaa ti 12.10.2010.
10 kokoontumista tiistaisin klo 17.00-19.30.
Ryhmään on jatkuva haku ja hakuaika päättyy 17.9.2010.
Paikka: SOS-keskus, Helsinki
Puhelinrinki nuorille
Puhelinringissä 5 nuorta osallistuu ohjaajan johdolla yhteiseen tunnin mittaiseen puheluun yhteensä 8 kertaa. Puhelut ovat osallistujille maksuttomia. Puheluiden teemat muodostuvat osallistujien toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Puhelinringit toteutetaan yhteistyössä Eläkeliiton Puhumalla Paras -hankkeen kanssa.
Puhelinrinki I: Nuoret (16-20-vuotiaat). Rinkiin on jatkuva haku ja se alkaa kun osallistujia on riittävästi.
Puhelinrinki II: Nuoret aikuiset (18-29-vuotiaat). Alkaa syksyllä 2010.
