Viisi tapaa vahvistaa mielenterveyttä

Mielenterveys on terveyttä, jota voi vahvistaa. Hyvä arki muodostuu itsestä huolehtimisesta ja asioista, jotka tuottavat iloa:

  • Pidä huolta itsestäsi
  • Innostu uudesta
  • Pidä yhteyttä ystäviin ja tuttaviin
  • Tunnista tunteet
  • Pyydä tarvittaessa apua
Lataa
Laajuus: 
14 s.
Julkaisija: 
Suomen Mielenterveysseura
Julkaisupäivä: 
2016

Yhteystiedot

Jutta Kajander
Viestinnän asiantuntija
Seuran ja palvelujen markkinointiviestintä

+358 40 801 4429Maistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki