Unien merkitykset

Emme tiedä, mitä uniemme sisällöt merkitsevät.

Tiede ei ole löytänyt mitään selitystä sille, miksi joskus uneksimme lentämisestä, hampaiden irtoamisesta, tai käärmeistä. Unien merkityksestä on kyllä lukuisia teorioita, mutta yhdellekään niistä ei ole löytynyt vakuuttavaa näyttöä. Hyvin mahdollisesti unia ei voikaan tulkita minkään yhtenäisen järjestelmän mukaan.

Yhden näkemyksen mukaan unet ovat yönaikaista valmistautumista mahdollisiin uhkatilanteisiin.

Toisen teorian mukaan unet ovat vain satunnaista kohinaa aivoissa.

Kolmannen käsityksen mukaan päivän tapahtumien käsittely jatkuu yöllä ilman käsitystä todellisuudesta.

Leikkimielisiä tulkintoja omista unistaan voi yrittää tehdä vaikkapa näitä teorioita yhdistellen.

Mikäli unen sisällöt kiinnostavat, paras lähestymistapa niihin on unipäiväkirjan pitäminen. Unet kannattaa kirjata ylös heti herättyäsi, sillä ne unohtuvat yleensä nopeasti.

Unipäiväkirjoja varten on olemassa erilaisia sovelluksia, mutta unia voi kirjata ihan yhtä hyvin kynän ja paperin avulla.

Seuraavaksi: Elämänhallinta

Takaisin unitehtaan etusivulle