Hyvinvoinnin lähteillä

"Olemme vastuussa sekä itsestämme että toinen toisistamme. Hyvinvointi ei ole nollasummapeliä, vaan asia, jossa kaikki voivat samanaikaisesti edistyä ja tukea toinen toisiaan.", kirjoittaa psykologian emeritusprofessori Markku Ojanen.

Hyvinvoinnin lähteillä -artikkelikokoelma käsittelee asiantuntijoiden johdolla hyvinvoinnin eri osa-alueita. Mitä ne ovat ja miten voimme itse edistää niitä? Artikkelien teemoina ovat asunto, koti ja ympäristö, ihmissuhteet, liikunta, työ ja toiminnallisuus, lepo ja rentoutuminen, ravinto, kulttuuri ja turvattu toimeentulo. Lisäksi kokoelma sisältää ohjeita omien voimavarojen tunnistamiseen ja vahvistamiseen.

Kokoelma on tuotettu yhteistyössä Suomen Mielenterveysseuran ja Kunnossa kaiken ikää -ohjelman kanssa.

Lataa
Laajuus: 
28
Tekijätiedot: 
Kunnossa kaiken ikää -hanke
ISBN: 
978-651-790-274-8
Julkaisupäivä: 
2015