الولادة المؤلمة

أثناء الولادة، تمتزج الفرحة بالمولود الجديد بالألم وربما بالخوف على سلامة الأم والطفل, لذا فإن الولادة أمر يتطلب قوة بدنية وعاطفية على حد سواء, ولما كان تتطور الولادة أو وقت استمرارها أمرًا غير معروف مقدمًا, فإنه بالتالي من المعروف أن الولادة هي أيضا تجربة مؤلمة, وبالإضافة إلى الولادة، يمكن أن تكون الصدمة في العقم والطرح والإجهاض.

وعندما تكون الأمور الأساسية لشخص تحت التهديد، قد تكون النتيجة تجربة مؤلمة, وغالبًا ما ينطوي هذه التجربة على الشعور بالفوضى وفقدان السيطرة والرعب والخوف وكذلك العجز, فالولادة بالنسبة للأم تعني، على سبيل المثال، الخوف من ضرر دائم أو خطر على حياتها أو حياة طفلها.

ما يلي، من بين أمور أخرى، قد يؤدي إلى تجربة الولادة المؤلمة:

·         فترة الولادة الطويلة
·         الألم الشديد، ومسكنات الألم غير الفعالة
·         الشعور بعدم الاستماع إليك أو تقديرك من قبل فريق غرفة الولادة أو المساعدين الآخرين، أو الشعور بعدم وجود دعم
·         نقص المعلومات والشك
·         الأحداث أو العمليات غير المخطط لها مثل الولادة القيصرية المفاجئة أو الدموع السيئة
·         الخوف على سلامة النفس أو الطفل
·         الإصابات الجسدية للأم أو الطفل
·         موت الطفل

فالذين عانوا من حدث أليم عادة ما يحاولون تجنب الأشياء التي تذكرهم بهذا الحدث أو يحاولون نبذه من أفكارهم, وبغض النظر عن ذلك، فإن هذا الحدث قد يستمر في الضغط في عقل الشخص كصور مزعجة, كما يمكن أن يرى من عانوا من حدث أليم كوابيس عن هذا الحدث وقد يعانوا من القلق والخوف والاكتئاب.

وبالإضافة إلى عيادات ما قبل الولادة، يمكنك التحدث عن تجارب الولادة الصعبة في عيادات استشارات الأزمات، مثل: مركز إدارة الأزمات SOS, ومراكز الأزمات الإقليمية, حيث إن الحديث عما حدث يساعد على تنظيم الأفكار وتعزيز التعافي.

وعادة ما تؤثر الأزمات المؤلمة على تنظيم الحياة اليومية ومهارات تأقلم الفرد لبعض الوقت, ومن ثم فإنه من المهم طلب المساعدة إذا كنت تشعر بذلك, وعلى المدى الطويل، قد يعمل التعافي من الأحداث المؤلمة على زيادة موارد الفرد, "لقد قمت بذلك من هذا المنطلق"

كما أن التعافي من الولادة المؤلمة يمتزج مع الحاجة إلى القدرة على رعاية الطفل, فلقد أتى الطفل إلى العالم في لحظات مؤلمة, بل إن الألم قد يكون شديدًا بحيث لا تعرف حقا كيف تحيط الطفل أو ترعاه, وهذا من شأنه جنبا إلى جنب مع التجربة ذاتها أن يسبب شعورًا قويًا بالذنب والدونية. "لماذا أشعر بهذا؟"

وقد يبدو أن الحزن المتعلق بتجربة الولادة أمر غير مقبول, وقد تشعر الأم أيضًا بأنه ينبغي عليها أن تكون سعيدة بهذا وليس لديها أي مشاعر سلبية أو قد تشعر بأنه ينبغي عليها عدم الاهتمام بجسمها, ومع ذلك، فإن حب الطفل عادة ما يتطور تدريجيًا حتى بعد تجربة الولادة الجيدة, ومن الطبيعي أن تفكري في التغيرات التي تحدث في جسمك.

كما أن التباين في مستويات الهرمون يؤثر على مزاجك بعد الولادة, لذلك يجب أن تكوني متسامحة مع نفسك ومدركة أن الأبوة والأمومة والولادة سبب للعديد من المشاعر, فإذا كانت الولادة تجربة صادمة، فإن المشاعر أشد صدمة على الأرجح, لكن الصدمة والحزن بعد حدث أليم لهما ما يبررهما تماما، فإذا كنت ترغبين في ذلك، يحق لك طلب المساعدة للتعافي.

Minna, 37:

"انتهت ولادة طفلي الأول بعملية قيصرية طارئة بسبب الاختناق المفاجئ, فلم تتطور الولادة كما أنني كنت متعبة جدًا, وبعد ملاحظة الاختناق من عينة من دم فروة رأس الجنين تم كل شيء بسرعة, ويبدو أن الأطباء كانوا يشعرون بالأسى, لكنني في البداية لم أكن أفهم ما يجري, وعندما سمعت جملة عملية قيصرية طارئة أمسكت يد زوجي وصرخت "لا تتركني، لا تتركني!" وبعدما استيقظت سمعت أن ابننا بخير وأخبرني زوجي بأن العملية كانت سريعة جدًا, كما أنه كان خائفا جدا أثناء الجراحة, ولم يكن أي منا يعتقد أن الولادة قد تنتهي بإجراء عملية قيصرية, فلقد كنت متعبة للغاية لمدة يومين، ولكني تعافيت بعد ذلك بسرعة, كما أن القابلة حدثتني في اليوم التالي عما مررت به وجعلتني أشعر بالراحة, وعندما بلغ ابننا الثانية من عمره، حملت مرة أخرى ولاحظت أنني لم أزل متخوفة من الولادة, فقد حضرت المرحلة الفوضوية الثانية من العمل إلى عقلي, وكنت أخشى أن يحدث شيئا مثل هذا في المرة القادمة, كما أن الخوف جعل من الصعب التركيز على توقع الطفل الجديد، لذلك قررت أن أذهب إلى عيادة معالجة الخوف في المستشفى التي أتبعها, وهناك تحدثت عن مخاوفي مع طبيب نفسي وشعرت بأنني قادرة على السيطرة عليها, وكانت الولادة التالية تجربة أسهل بكثير من الأولى "