Ребенок и кризис

Ребенок необязательно выражает свои скорбь и потрясение таким же образом, как это делают взрослые, и поэтому родителям или другим окружающим может быть трудно узнать, как он переживает кризис. Тем не менее, после трагического события ребенок будет испытывать такие же опустошенность, замешательство, скорбь, гнев и недоверие, как и взрослые. В сложных, обременительных жизненных ситуациях ребенок больше всего нуждается в присутствии взрослого и его поддержке.

Сохраните привычную обыденность

Переживая кризис, ребенок нуждается более всего в безопасности и привычной обыденности, рутинности. Для возвращения чувства безопасности важно продолжать соблюдать привычный, заведенный ранее, распорядок: питаться и ложиться спать, как и раньше, заниматься делами таким же образом, как и до вызвавшего кризис события. Помимо сохранения рутинности, ребенок очень нуждается в общении.

Отвечайте на вопросы ребенка о случившемся (с учетом возраста)

Необходимо побеседовать с ребенком о вызвавшем кризис событии, удостовериться, что он понимает все правильно, и предупредить возможные ложные представления. В случае с ребенком не следует, к примеру, в разговоре о смерти использовать, по вашему мнению, красивые сравнительные выражения, такие, как «вечный сон» и т.д. Ребенок не всегда понимает сравнения и, поняв их буквально, начинает бояться идти спать или воображать, что умерший вернется обратно.

На задаваемые ребенком вопросы лучше отвечать правдиво, принимая во внимание его возраст. У ребенка можно спросить, что он чувствует, и объяснить, что если поведение взрослых кажется ему странным, причина этому – горе. Если ребенку объяснить, почему взрослые плачут или реагируют при кризисе каким-либо способом, он поймет, что может выражать и свои чувства. Следует побудить ребенка рассказать обо всех угнетающих или заботящих его проблемах.

Позвольте проявлять различные чувства и реакции

Ребенку следует рассказть, что на трагическое событие можно реагировать различными способами. Ему можно сказать, что в голову могут приходить странные мысли и возникать разные ощущения, не такие, как раньше. Можно сказать, что необычные чувства возникают вследствие происшедшего и их переживание болезненно, но необходимо. Ребенок должен услышать, что печаль и радость могут чередоваться.

Ребенок может проявлять различные реакции еще в течение долгого времени после происшедшего. Детский кризис может проявляться, например, в снижении школьной успеваемости или в неусидчивости на уроках. Следует обсудить ситуацию с учителем.

Достаточно часто ребенок преодолевает сложные проблемы при помощи игры. Особенно, когда чувства сложно выразить словами, близкие могут использовать игру как способ разобрать проблему вместе с ребенком. Ведение дневника, к примеру, фотографирование, рисование или другие занятия могут помочь ребенку преодолеть плохое настроение.