Уныние

На протяжении уже нескольких лет Туомас чувствовал себя очень усталым. Казалось, что не получается даже вымыть посуду, приготовление пищи мучительно, и по утрам часто трудно просто встать с постели. По окончании гимназии Туомас никуда не поступил учиться дальше, и в течение последних двух лет он то работал, то сидел дома безработным. Ничего его не интересовало и ничего не хотелось делать.

Что Туомас может предпринять?

По-видимому, Туомас страдает депрессией, в числе симптомов которой уныние, глубокая усталость, печаль и раздражительность. У молодых людей депрессия может также проявляться агрессивностью. Человек, находящийся в депрессии, обычно испытывает ощущение, что ничто не способно развеселить его, что он не может ни на чем сосредоточиться.

Туомас может обратиться к участковому врачу, который при необходимости выпишет ему антидепрессанты. В поликлинике он также получит информацию об организующихся в его муниципалите депрессивных школах (depressiokoulu), т.е. о реабилитационных группах для лиц, страдающих депрессией. Помимо этого, он ежемесячно будет ходить на прием к психиатрическому медработнику. Туомас также узнал о группах поддержки для переживающих депрессию, организуемых Центральным Союзом психического здоровья (Mielenterveyden Keskusliitto). В случае, если депрессия не проходит, Туомас может ходатайствовать о получении психотерапии.

Врач также порекомендовал Туомасу заняться физкультурой и уменьшить употребление психоактивных веществ. Раньше Туомас вообще не мог заставить себя двигаться, но даже совсем маленькие физические нагрузки повышают настроение.

Когда лекарство начало действовать, Туомас почувствовал в себе силы продолжить поиски места учебы. Для начала он подал заявление в районную молодежную рабочую мастерскую, и затем продолжит обучение на основе учебного договора (oppisopimus). В выборе направления обучения помогла консультация психолога по профориентации от Биржи труда. В поисках направления обучения Туомас также воспользовался страницей opintoluotsi.fi. Благодаря учебе Туомас познакомился с новыми людьми, что также благотворно повлияло на его самочувствие. Тем не менее, он еще некоторое время продолжал ходить на приемы к психиатрическому медработнику и закончил прием лекарств только по согласованию с врачом.